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在淀山湖不远的地方
在城市中拥抱大自然­
春天的味道
祭扫黄道婆墓
 

自我赋能·遇见未来
2017-06-12  作者(来源):张鑫

自我赋能·遇见未来

作者:张鑫

201769日下午,在全校教职工大会上,紫阳中学有幸请到中国萨提亚模式第二届导师培训项目成员、国家二级心理咨询师、复启教育联合创始人、Diggers崛起中国青年联盟联合发起人赵倩女士为全校教职工带来一场《自我赋能》的精彩讲座。

教师是孩子最权威、最直接、最经常的榜样,是孩子未来的领路人,是教育进步的根本。所以,提升教师的成就感、幸福感,为自己赋能,才能更好地成为孩子梦想、未来的领路人。赵倩女士从动物中的赢家——给身体赋能、积极关注、价值与意义等几个方面,旁征博引,娓娓道来,用形象、生动的语言为我们阐释了如何为教师自己赋能。赵倩女士的讲座亲切而富有感染力,与其说是一场讲座不如说是一种轻松愉快的的交流和沟通。

首先,以“动物中的赢家”为例,通过现场的动作互动,赵女士向大家传达了教师首先应该从身体上给自己赋予能量,经历一周的辛苦工作后让自己的身体保持一种较为良好的状态,,让自己的身体得到释放,进而影响我们的学生。

其次,较为重要的是“积极关注”。通过观看视频,大家明白了人在集中注意力于一件事情上时,就会忽略很多一些另外的事情,我们看到的现象并不一定就是事实,但是我们可以选择将自己的关注焦点放在哪里。当我们把关注的焦点放在积极、乐观的事情身上,我们就会看到积极乐观的一面,所以我们为自己赋能,就要学会将自己的精力放在事情积极的一面,尝试用“意义换框法”的方式寻找日常工作的另一积极方面,让糟糕的事情也会产生积极的影响。

最后,人类需要价值和意义。作为教育工作者,我们要去学会创造工作的价值和意义,把工作转变成一份职业,一份事业,不仅是为了完成任务,而是为了实现一份价值,实现自己的意义。作为教师,我们可以帮助学生创造一个“积极的漏斗”,用自己的价值意义影响学生。

自我赋能,遇见未来。面对工作,面对压力,作为教师,我们需要自我选择,需要自我调节,为自己赋予能量,让我们自己的心、身存储幸福,引领孩子走向充满美好的未来。

摄影:吴欣闻