春暖校园盼你归，奋跃而上“心”启航

亲爱的同学们：

    新岁奔腾，山河春满。二月的莺飞草长，手心里的暖阳，春暖花开的校园正热烈期盼着你们的回归，共赴这场春天之约，青春之约。让我们以春天的名义播种希望，相信充盈与欢笑都将在新征程中与我们相伴，理想与信念也将激励每一位紫阳学子成为逐梦路上的担当者、实干者、奋斗者。万物之中，希望至美，在春的起点，就让我们一起心怀憧憬，开启美好的校园生活！

开学在即，这份“温馨提示”请收好！

一、开学时间

    报到时间：2023年2月14日（周二）

    开学时间：2023年2月15日（周三）

温馨提示：

1、校服、红领巾须穿戴整齐；

2、学习用品、作业整理带齐；

3、纸巾、水杯等书包内备齐；

二、“收心”攻略

1、调整心态、心理清单

1）悦纳情绪——接纳自己情绪的波动，并能积极正视、调整。

2）主动倾诉——提前和老师、同学联系，友好和谐的人际关系有利于适应新学期。

3）积极暗示——给自己积极的心理暗示，为自己鼓励加油，以乐观的心态迎接新挑战。

4）平和心态——学会保持一颗平常心，让自己慢慢进入新学期的学习生活。

2、调整作息、清淡饮食

    合理安排学习和娱乐的时间，控制电子产品的使用时间，循序渐进地将作息时间调整至开学状态，逐步回归正常的学习生活。饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。

3、整理房间、备齐用品

    利用假期的最后几天整理好房间，准备好各项学习用品（各项假期作业、文具、学习工具等）。

4、制定计划、重心回归

    制定新学期的学习计划，也意味着告别假期，将重心重新回归学习生活中。做好每一个小计划，使自己始终保持学习动力。

三、健康在线

1、学校认真落实“乙类乙管”有关要求，进出校门不再查验核酸、抗原和健康码；

2、自觉践行“健康第一”理念，做好个人常态健康监测和健康管理；

3、建议上学和放学途中规范佩戴口罩；

4、勤洗手、保持社交距离，落实防疫“三件套”、防护“五还要”；

5、出现发热及干咳、乏力、咽痛等症状，请及时就医并报告学校，不带病到校学习。

    春是回归，春是启程。愿你们与春风相拥，收藏感恩与珍惜；愿你们与春同行，满载星辉与荣耀。

    追光而遇，沐光而行！

    癸卯兔年，奋跃而上！

    “兔”飞猛进，大展宏“兔”！

    我们，校园见！