一、指导思想
   为全面贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质电视电话会议精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
    “强身健体、挑战自我”为主题，充分展示阳光体育运动与世博同行的热烈、精彩场面。
三、活动宗旨
    推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一”、以人为本，全面推进素质教育，以实际行动迎接2010年世博会的召开。在青少年学生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。
四、参与范围及活动时间：
1、参与范围：本校在校的健康学生
2、活动时间：2009年 12月21日 至4月30日
五、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生身体素质、心理素质的全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。心肺功能患有器质性疾病或身体有严重不适的学生不宜参加此次锻炼活动。
六、活动内容
1、起动仪式
2009年12月7日上午升旗仪式上，举行紫阳中学冬季长跑活动起动仪式。
2、冬季长跑活动要求、时间安排及组织方法
（1）每天长跑（参考）基数为：初中1500米。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。
（2）每个周二至周五的早操时间改为全校的长跑活动，跑时以班级为单位，在音乐伴奏下形成环形进行长跑，体育委员控制速度，班主任在队伍末尾跟跑，时刻关注学生情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时充分利用体育课、课外活动的时间进行分段长跑活动。节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（3）各个班级由班长负责记录学生的跑步情况在冬季长跑结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。体育老师负责学校的统计工作。
（4）抓好宣传报道工作。全方位宣传报道学校冬季长跑活动信息。
（5）活动结束后，要认真总结，表彰优秀班级学生和教师。进一步树立了终身体育的意识，有力地促进体育工作的开展，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。推动学校的健康文化建设。

                            体育室　2009.12