自我赋能·遇见未来

作者：张鑫

2017年6月9日下午，在全校教职工大会上，紫阳中学有幸请到中国萨提亚模式第二届导师培训项目成员、国家二级心理咨询师、复启教育联合创始人、Diggers崛起中国青年联盟联合发起人赵倩女士为全校教职工带来一场《自我赋能》的精彩讲座。

教师是孩子最权威、最直接、最经常的榜样，是孩子未来的领路人，是教育进步的根本。所以，提升教师的成就感、幸福感，为自己赋能，才能更好地成为孩子梦想、未来的领路人。赵倩女士从动物中的赢家——给身体赋能、积极关注、价值与意义等几个方面，旁征博引，娓娓道来，用形象、生动的语言为我们阐释了如何为教师自己赋能。赵倩女士的讲座亲切而富有感染力，与其说是一场讲座不如说是一种轻松愉快的的交流和沟通。

首先，以“动物中的赢家”为例，通过现场的动作互动，赵女士向大家传达了教师首先应该从身体上给自己赋予能量，经历一周的辛苦工作后让自己的身体保持一种较为良好的状态，，让自己的身体得到释放，进而影响我们的学生。

其次，较为重要的是“积极关注”。通过观看视频，大家明白了人在集中注意力于一件事情上时，就会忽略很多一些另外的事情，我们看到的现象并不一定就是事实，但是我们可以选择将自己的关注焦点放在哪里。当我们把关注的焦点放在积极、乐观的事情身上，我们就会看到积极乐观的一面，所以我们为自己赋能，就要学会将自己的精力放在事情积极的一面，尝试用“意义换框法”的方式寻找日常工作的另一积极方面，让糟糕的事情也会产生积极的影响。

最后，人类需要价值和意义。作为教育工作者，我们要去学会创造工作的价值和意义，把工作转变成一份职业，一份事业，不仅是为了完成任务，而是为了实现一份价值，实现自己的意义。作为教师，我们可以帮助学生创造一个“积极的漏斗”，用自己的价值意义影响学生。

自我赋能，遇见未来。面对工作，面对压力，作为教师，我们需要自我选择，需要自我调节，为自己赋予能量，让我们自己的心、身存储幸福，引领孩子走向充满美好的未来。

摄影：吴欣闻