十一月防病提示

十一月深秋，气温下降，病毒感染导致的疾病发病增加，要注意防控流感、水痘等呼吸道传染病，以及诺如病毒等病毒感染性腹泻。

呼吸道传染病

预防小贴士

增强抵抗力:合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素、优质蛋白;积极参加体育锻炼，注意劳逸结合。

减少接触病原的机会:不到人员密集、空气污染的场所;保持室内空气新鲜，学校教室、宿舍等环境注意通风。

注意个人卫生:勤洗手，打喷嚏时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮住口鼻;遇到发热或其它不适及时就医，到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手消毒，避免交叉感染;避免接触传染病病人。

流感

流行病感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、肌肉和关节酸痛乏力等。

预防:

每年接种季节性流感疫苗。

在每年的流感流行季前(9-11月)接种流感疫苗，是防控流感最有效的措施;

接种疫苗后，对病毒的免疫力能维持8-12个月，且由于流感病毒变异频率高，故为了更好地抵御疾病，需要每年接种一次。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂期间均有传染性。水痘属于自限性疾病，如果没有并发症，即使不经治疗，过一段时间也会自愈。

如果怀疑孩子得了水痘，应立即就医。如确诊为水痘，应立即进行居家隔离至所有疱疹干燥结痂(一般不少于出疹后14天)，并同时报告学校。

家长要保持患儿居室通风，剪短患儿的指甲，保持双手清洁，以免抓破疱疹，引起皮肤感染。

患儿的衣物、被子、用具等应用紫外线照射、曝晒、煮沸等方法进行消毒。同时注意观察患儿病情变化，如出现持续高烧不退、伴有呕吐或惊厥，应立即就医。

预防:

家长可以带1岁以上的宝宝至社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗。

病毒感染性腹泻

病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒、等病毒感染引起的急性胃肠炎，主要表现为腹泻和/或呕吐，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。该类疾病容易在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中发生。

预防:

勤洗手，常通风，保持个人卫生，室内通风每日不少于2次，每次不少于30分钟。

注意饮食饮水卫生:食物充分加热，定期对餐具进行消毒，在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等。

如果发生了病毒感染性腹泻，要注意:

居家隔离休息，不与家人共用餐饮具、生活用品等。

规范处理呕吐物:首先使用吸水性较强的纸巾，如厨房用纸，擦除患者的呕吐物和排泄物，再使用84消毒液(5%的84消毒剂与水1:24配比)，对污染地面和物体表面进行擦拭或拖拭消毒，处理时应佩戴手套和口罩。

抗生素对病毒感染性腹泻无效，不要自行服用抗生素，如病情加重应及时去医院就诊。

最后，敲黑板强调，预防传染病最基本、最简单的方法之一是洗手!洗手!洗手!

连小朋友都会的六步洗手法，你不会就out了。