居家时光不松懈，健康自律好少年

——记居家防疫专题线上班会课

    花开时节，别样相聚。受新冠疫情影响，同学们居家学习已经一个星期了。为了能够帮助同学们更好地度过居家时光，实现有效的线上学习，保持健康积极的心态，3月18日下午，我校各班级开展了居家防疫专题的线上班会课。

    为了本次线上班会课顺利开展，班主任老师们都做了十分充足的准备，只为呈现一堂精彩的线上班会课。防控疫情常态化，防疫要求不可松！课上，老师们再次强调了居家防疫的要求。“勤洗手，多通风”“关注体温变化”“关注家庭消防安全排查”“注意饮食卫生和营养”等，许许多多的卫生小贴士呈现在屏幕上，这寄寓着老师的关怀，温暖了大家的心田。经过老师的提示，同学们也更加明确了生活中防疫的注意事项。

    心如花木，须要向阳而生。疫情反复，我们面对突发的情况，难免会出现情绪的波动，这时该如何应对，调适好自己的情绪呢？紫阳中学心理辅导室给同学们提供了几点建议。如“接纳情绪，允许自己有情绪；转移注意，让自己放松下来；保持稳定，让自己获得掌控；积极思考，让自己快乐起来”“主动倾诉，让自己获得支持”。不仅如此，我校的心理咨询处也一直线上开放。居家隔离，爱无法隔离，我们一直在一起！

    居家学习不放松，紫阳妙招来相助。线上上课只是换了一种形式，同学们的学习态度不可一日懈怠。为了确保同学们在家的学习能够有效，老师们也想方设法、各出妙招，每天清晨的点名、每节课堂的巡视、每份作业的订正……班会课上，老师进行了线上学习方法指导，如积极互动、独立思考，做好反思、查漏补缺等。课上，同学们还积极参与互动，讨论起居家学习的好方法、自我监督的计划表。

    距离2022中考仅剩三个月，相比之下，毕业班的同学们面临着更大的压力和挑战。为了督促、鼓励初三学子，老师们也想了许多办法。班会课上，有的班级邀请家长给同学们加油，有的邀请已进入高中的紫阳学姐分享学习经验，有的班级采取搜集座右铭的方式为自己鼓劲儿！一个人成长的最直接的体现，就是他的自律程度。居家学习，也更考验同学们的自律能力。相信22届初三学子一定可以咬定青山不放松，不负韶华，只争朝夕，收获风雨后绚丽的彩虹！

    疫情当前，没有人是局外人。疫情之下，我们看见了太多平凡而普通的身影在自己的岗位上熠熠生辉，因为责任，也因为初心。作为新时代少年，肩负着时代赋予的使命，更应勤奋刻苦地学习，保持良好心态，严于律己，积极向上，不畏惧，不迷茫，坚守自己追逐的梦想，也保持对远方的渴望。我们相信守得云开见月明，相信柳暗花明又一村！待到疫情退却时，那一定是阳光倾洒，山花漫天。