趣味拓展育少年·异彩纷呈添活力·体育训练营

——上海市紫阳中学拓展课报道

    “先有兴趣，而后广博，广博而后深邃，深邃而后学有所用。”为了丰富校园文化生活，培养提高学生综合素质，学校推出了一系列拓展型课程。包含科创、艺术、体育、学科拓展四个类型，让学生在知识的海洋中尽情遨游。

体育训练营

    运动奏响生命，运动点燃激情。运动，是一个极富魅力的词，它使人精神振奋，情绪激昂。运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌。

奔跑吧，少年

    为了提高我校田径项目后备人才的培养，加强我校田径队伍的建设，促进我校田径运动持续稳定的发展，特开展校田径运动拓展课。田径兴趣课以六、七年级为主力军，对队员有针对性的进行专项素质练习，并在比赛期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。

青春“篮”不住

    因跳跃而精彩，因超越而热爱。篮球，是炽热的梦想，是沸腾的青春。篮板下是少年最强领域，青春赛场，热血不灭。学校开设“篮球”拓展课，培养学生良好的文化素质、团结协作精神、吃苦耐劳精神和创新精神。通过学习，让学生掌握通过篮球运动锻炼身体方法和手段，全面提高身体素质，强健体魄。使学生养成体育锻炼的习惯，塑造健康的体魄，提高自我调控能力，增强合作与竞争的意识，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。心怀热爱的人总能披荆斩棘，奋力追光的人终会光芒万丈。

鹰“击”长空，“剑”指青春

    击剑是一项历史悠久的传统体育项目，击剑运动属技能类，一对一的格斗项目，它是双方运动员名手持特制的钢剑，用刺或劈的动作进行攻防格斗的竞技运动，通过对击剑运动的学习，可以培养人勇敢顽强和拼搏进取的优良品质。

百发百中“神枪手”

    百步之道，却充满着心跳与紧张。射击是一项著名的体育运动，靶场上，运动员们全神贯注、沉着面对。举枪、瞄准、射击，动作一气呵成。学校开设“射击”拓展课程，旨在通过较为系统的学习、训练指导，普及射击运动基础理论知识，激发学生对项目学习的兴趣，提振学生运动项目学习的能力，促成学生射击运动技能的掌握。

空中“飞球”

    一个个精彩的扣球、拦网，队员们互相配合，互相鼓励，积极配合。学生在排球场上挥洒汗水，奋力拼搏，每一个传球都凝聚着智慧与团结，每一次接球都尽显他们的青春活力。