阳光润心灵 同行向未来

——紫阳中学 2026 年心理健康活动月圆满落幕

为进一步加强校园心理健康教育工作，引导学生关注心理成长、学会情绪调适、提升人际交往能力，营造积极向上、温暖和谐的校园氛围，上海市紫阳中学以 “阳光心灵，快乐同行” 为主题，圆满开展 2026 年心理健康活动月系列活动。全校师生积极参与，在体验、互动、感悟中滋养心灵，收获成长。

本次心理健康活动月内容丰富、形式多样，覆盖不同年级、兼顾个人展示与团体协作，精心策划了多项特色活动。

心语绘情・童心抒怀

面向六年级同学开展童心写真 — 心理 “画” 比赛，同学们以画笔为载体，围绕 “画给爸爸妈妈的心里话” 主题，将内心的情感、成长的心声、对家人的感恩与倾诉融入画作之中。一幅幅作品童真满满、情感真挚，优秀画作在校大厅集中展出，成为校园里一道温暖的心理风景线。

心向中考・聚力前行

学校精准贴合学生需求，分层开展心理辅导。专门为九年级学子开设 “阳光中考 顶峰相见” 考前心理辅导讲座，特邀学校心理王前璇老师为同学们疏导中考焦虑情绪，传授心态调节、压力缓解、高效备考的实用方法，帮助大家以平稳、自信、从容的心态迎战中考。

班心筑暖・墨韵知愈

心理主题黑板报评比活动中，各班级积极筹备、精心设计。各班围绕心理健康主题，版面布局美观、内容充实健康、创意新颖独特，从心理常识、情绪管理、同伴相处等方面普及心理知识，既美化了班级环境，又让心理健康教育走进班级、浸润人心。

同心趣游・乐享青春

最受同学们期待的当属 5 月 22 日乐动日团体心理游园活动。本次游园设置合力造塔、纸杯传送、步步高升三大趣味团体项目。赛场上，同学们分工协作、默契配合，在合力造塔中凝心聚力搭建纸杯金字塔；在纸杯传送中严守规则、耐心传递；在步步高升中沉稳配合、携手筑高积木高塔。大家全身心投入，互帮互助、奋勇争先，在欢乐的游戏中增强团队意识，学会沟通包容，释放学习压力，展现出青春阳光、团结向上的精神风貌。

声暖校园・心灵有约

本次心理健康活动月，定时开播了校园心灵之约广播，面向全校师生普及心理健康小知识，解答青春期成长困惑，用温柔的声音陪伴同学们直面成长烦恼，学会接纳自我、善待自我。这次活动坚持自愿参与、全员浸润的原则，通过绘画创作、广播科普、专题讲座、黑板报评比、团体游园等多元化形式，把心理健康教育融入校园日常。既为同学们搭建了认识自我、表达自我、成长自我的平台，也有效提升了学生的情绪管理能力与人际协作能力，筑牢学生身心健康成长基石。

活动虽已落幕，心灵成长永不停步。未来，紫阳中学将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理主题活动，用心守护每一位学子的心灵成长，让每一位同学都能怀揣阳光心态，自信奔跑、快乐成长！