主题：健康上网，益我身心

时间：9月17日

学校：紫阳中学

班级：八四班

班主任姓名：詹宇琤

一、活动背景

结合八年级本月的关于健康上网的主题教育，为了加深学生对于上网的认识，引导学生深入了解自己的上网习惯是否正确，让学生了解网络生活中的喜与悲，开展本次的《健康上网，益我身心》的主题班会

二、教育目标：

1、认知目标：

（1）帮助学生认识上网带来的好处，正确的上网能够带来丰富的信息

（2）了解沉溺于网络的害处，认识网络带来的不良信息

2、情感目标：

（1）认真对待自己的上网时间，接受正面积极的信息

（2）自觉抵制网络上的不良信息

3、行为目标：

 为自己制定合理的上网时间和计划，罗列自己的网络活动

三、活动准备：

（1）请同学们自己罗列出在网络上的活动

（2）思考如何分辨网络上的正面信息

（3）如何在网络上保护自己的信息和自身的健康

四、活动过程：

一、网络能够给我们带来的好处

通过这一个环节能够帮助学生认识到网络的积极性，从中我们可以吸取其中的优秀的和正面的信息。

A：随着时代的进步和事物的发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分，网络给我们带来了太多太多的新鲜事物：E-mail、BBS、QQ等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。

B：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，这个世界的信息传播更快了，这个世界上的人的生活更丰富多采了。

A：可在给我们带来便利的同时，网络也给我们带来了许多值得全社会共同关注的问题。比如青少年健康上网、学生沉溺于网络游戏、网吧问题等，都值得我们共同探讨和解决。

B：那么今天就让我们以主题班会的形式，一起探讨网络这把双刃剑。

B：八（4）班《健康上网，益我身心》主题班会，现在开始！

B：大家喜欢上网吗？

A：大家都知道，我们现在身处高科技信息时代，网络的身影无处不在！

B：我们随时点击网页就等于触动世界的脉搏。网络可以改变我们的生活，为生活带来不少便利。

A：都说网络是把双刃剑，首先，大家说说，网络带给我们什么好处？它能带给我们哪些积极的信息。

（让大家说说网络给予我们的的好处）讨论。

B：大家说的很好，正是因为有了网络的积极性，我们才能够获取良好的信息。就请我们一起来全面的了解网络的好处吧。

（网络的好处）

二、网络是把双刃剑，有好的一面也有不好的一面

通过这一部分，让学生从网络中了解到，其实网络虽然能够给我们带来快乐，但是不良的上网同样是伤害我们的身心健康的。所以我们要自觉抵制不良的上网。

A：既然我们已经全面了解了网络能够带我们积极信息，那么我们就应该还好利用起来，但是我们平时上网都做什么呢？下面我们来统计一下：

（上网查资料的同学请举手  上网经常玩游戏的举手）

A：经过统计，看来除了查资料，大部分的同学都会在网络上打游戏，的确，网络游戏能够帮我们放松紧张的情绪，缓解我们的情绪，那么到底多少时间的网络游戏才是最合适的。

B：其实在我们身边有着很多的沉迷网络游戏的同学，他们带来了很多活生生的不幸案例。

A：就让我们听听这些故事，并且从中吸取些教训

B：这里有很多关于沉迷与网络而导致的各种悲剧

下面，请同学们讲讲沉迷网络带来的悲惨故事……

A：说说：听了案例你有何感想呢？

（请同学们讨论）

B：大家都说了很多，但总结起来，沉迷于网络的同学，不仅伤害了自己的身体健康，而且令家庭遭受了不幸。不仅如此，很多同学都到黑网吧中去上网。我们来看几张黑网吧的照片。

A：从这几张照片中，我们看到了，这些无证的黑网吧，不仅没有安全保障，而且一旦发生了伤害事故或者火灾，连躲避的地方和逃难的地方都没有，对于我们中学生来说，这是一个危险的地方，所以我们要自觉抵制诱惑。

三、网络的安全靠我们共同维护

通过这个环节，帮助学生分析网络上的不良信息，帮助学生自己寻找网络中安全方法，自觉抵制不良的网站和信息。

B：说的很好，总的来说，上网可以，但不要上营业性网吧；上网可以查找资料、浏览网页、看电视电影但不要玩游戏尤其是网络游戏；对于没有自制能力的人，是很容易上瘾的，适当聊天，但是不要见网友不要有经济来往等等。

A：那么我们上网就该了解一下安全上网必备知识

B：同学们，你们知道如何在网络上保护自己吗？

（请同学们讨论）

A：大家都说的很到位，那我们一起来总结一下：

1.         建立良好的安全习惯。对一些来历不明的邮件及附件不要打开，不要上一些陌生的网站、不要执行从网上下载后未经杀毒软件处理的文件。

2.         上网时，我们不能将自己或家庭成员的信息轻易的告诉他人。（包括：姓名、年龄、照片、家庭地址、电话号码、学校、班级名称、E-Mail地址

3.         要定期到微软网站下载最新的安全补丁，切实做好防范工作。

4.         自觉抵制不良诱惑，抵制黑客网站(包括正规的黑客网站)、色情网站。 不要轻易听信他人通过电子邮件或者P2P软件发来的消息。

5.         尽量不要所有的地方都使用同一个密码，这样一旦被黑客猜测出来，一切个人资料都将被泄漏。

6.         不慎感染上病毒时，应该立即将杀毒软件升级到最新版本。

7.         上网结束后，关闭浏览器和聊天工具，并妥善保管好自己的各种密码。

A：上网已经成为了是我们必不可少的活动，也是我们获取信息资料的途径之一，只要养成了良好的上网习惯，我们就能够自由的遨游在网络上。不仅如此我们还呼吁社会能够给我们创造良好的环境。

（文章朗读）

A：有了良好的上网习惯，更重要的是能够配合自己合理的上网时间。

B：大家听了那么多，有没有自己的时间规划呢？我想听听同学们时间表修改。

（同学的时间表格修改）

B：最后让我们一起来宣读文明上网誓言！全体起立！

要善于网上学习，不浏览不良信息

　　要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人

　　要维护网络安全，不破坏网络秩序

要有益身心健康，不沉溺虚拟时空

A：我们宣读了誓言，我们就一定能够做到。

A、B：八（4）班《健康上网，益我身心》主题班会，到此结束！

五、活动效果：

在本次主题班会中，大家都积极参与其中，发言积极，都在分享自己的上网心得，同时也有同学分享自己的网络经历，通过共同的学习和讨论，大家都收获很大。尤其是在听了沉迷网络的悲惨故事后，大家更是深受启发。最后在大家的誓读宣言时，大家更是诚心宣读。

六、教育反思：

通过本次主题班会，每位学生都受到了启发，每个人都很有收获。但是在主题班会上还是存在了很多的问题。第一，准备不够充分，在资料删选上还要更加精选。第二，对于主持人的培养，还要有待加强，特别是对于临场的表现。第三，对于时间的安排上，应该有所掌握和控制

六、活动资源：

PPT，照片，相关文章，全班同学