春季传染病的“防控锦囊”，快快收下

    春暖花开，万物复苏，环境中的病原微生物也随之进入了活跃的繁殖期，加上春季天气多变，时暖时寒，气温变化幅度大，气候干燥，呼吸道粘膜细胞脱落，抵挡病原微生物的作用下降等，导致春天是传染病的高发季节。

    春季高发的传染病主要有流感、猩红热、水痘等呼吸道传染病，除此之外，手足口病、病毒性腹泻等肠道传染病也处在高发期。

    每种传染病的临床表现和治疗方法各不相同，但传染病的基本预防措施是相通的。传染源、传播途径和易感人群是构成传染病流行的三个基本环节，阻断任一环节即可终止传染病的流行，因此，控制传染源，切断传播途径，保护易感人群是预防传染病的一般措施。

    控制传染源可通过早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离传染病病例来实现；切断传播途径主要是注意个人卫生和环境卫生，开展必要的消毒工作，消灭传播疾病的媒介生物等；保护易感人群的方法主要有：尽量减少易感者与传染源的接触，进行疫苗的预防接种，锻炼身体，均衡饮食，增强抗病能力等。

在春季这样一个传染病的高发季节，

注意以下几点，

可以有效减少传染病的发生和流行。

    尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，去公共场所最好佩戴口罩以减少被传染的可能。

    咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻。

    保持社交距离，戴好口罩，尤其是周围有人咳嗽或打喷嚏时，尽量与其保持1米以上的距离。

    勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

    经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

    勤晾晒被褥，勤换衣物，不共用毛巾手帕，不随地吐痰，保持良好的个人及环境卫生。

    均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身抗病能力。

    生熟分开，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃各种海产品和肉制品。