影响美观，损伤视力……眯起眼睛看东西的危害远比你想象的大！

    发现自己看不清楚眼前的事物时，就眯起眼睛用力看。你是否也经常这样？

    其实这么做非但无法提高视力，反而会使近视度数逐步提升。 

    眯眼的确可提升成像效果

    很多人觉得，长时间佩戴眼镜会加速近视度数的加深。理由是佩戴眼镜的人每年验光时，都会发现近视度数有所提升。

    事实上，一旦出现近视，如果未能有效干预，近视度数就会以每年50~100度的速度加深。有些甚至会提升更多，成为快速进展为高度近视。

    不佩戴眼镜，而是通过自我调节，能否避免这种现象呢？眯眼、歪头是近视人群看东西时常见的模样。

    眯眼，歪头，斜眼时，通过眼睛的调节作用，增加晶状体的曲率(弯曲度)，从而增强眼睛的屈光力，使物体在视网膜上形成较清晰的像。同时，当我们眯起眼睛时，眼睛可以对光线的入射起到限制的作用，从而减少像差，能让自己看得更清楚一些。

    眯眼有损长期视力

    尽管通过眯眼的动作，能在短时间内提升看事物的效果。但同时又会使眼部的肌肉始终处于紧张状态中，进而加剧了视疲劳。视疲劳恰恰是近视出现的重要因素，这就是眯眼动作有损视力的原因了。

    长此以往，近视度数可能出现快速增长。正确的做法是佩戴度数适合的眼镜。同时，注意避免视疲劳，遵守“20-20-20”法则。