盛夏砺锋芒，热血不负夏

紫阳运动少年暑期逐光而行

盛夏三伏，热浪袭人。当校园归于暑期的宁静，紫阳中学的训练场上依旧热血不息、活力满满。

为夯实专项基础、备战后续赛事，我校啦啦操队、射击队、田径队队员主动放弃假期，顶高温、战酷暑，在教练团队的指导下开展常态化暑期集训。少年们以汗水淬炼本领，用坚持诠释热血体育精神。

沉心聚力｜射击队：以静克难，沉淀成长

射击是一场与专注、心态的博弈，讲究稳、静、准、专。盛夏高温极易让人浮躁，对队员的专注力与意志力是极大考验。

训练中，队员们摒弃外界干扰，反复练习端枪、瞄准、屏息、定格等基础动作，精准调整呼吸与身体姿态。枯燥的定型训练、持续的身心消耗，没有击退大家的热情，反而让队员们愈发沉稳专注，在方寸训练场中磨砺定力、精进本领。

在刚刚结束的上海市第十八届运动会射击比赛（青少年组）中，我校25届王子言同学荣获男子10米气手枪60发A组个人冠军、团体冠军，并打破赛会记录。27届薛谦益同学荣获10米气手枪 混合团体B组 冠军。28届黄靖萱同学荣获女子10米气手枪 60发B组 团体冠军

灵动绽放｜啦啦操：以舞逐光，精益求精

训练场馆里，啦啦操队员们从未松懈。大家深耕基础体态、柔韧拉伸、跳跃走位与队形配合，反复打磨每一个动作细节，纠正每一处姿态偏差。

一遍又一遍的打磨动作枯燥磨人，汗水浸透衣衫、打湿发丝，但队员们始终元气满满、全力以赴。日复一日的反复训练，不仅锤炼了形体与默契，更磨练了坚持不懈的心性，只为在赛场绽放紫阳少年的靓丽风采。

暑期啦啦队参加市级、国家级两场赛事。荣获2026年“解放日报杯”上海市学生健身操舞大赛 初中组团体冠军；初中组自选花球一等奖；初中组自选爵士一等奖；初中组混合规定花球二等奖；初中混合规定爵士二等奖。全国啦啦操联赛总决赛 公开少年乙组 规定花球初级A 初级B 第五名。

追风逐光｜田径队：以汗为证，奋力奔跑

烈日炙烤操场，跑道滚烫炽热。我校田径队坚持常态化集训，清晨晨练蓄力、午后高强度专项训练，耐力跑、爆发力训练、力量塑形有序开展。

直面高温酷暑与体能极限，队员们全力以赴完成每一组训练，咬牙突破自我瓶颈。滚烫的跑道、挥洒的汗水，都是少年拼搏的见证，更锤炼出永不言弃、奋勇争先的体育品格。

以体育人，不负韶华

盛夏磨砺羽翼，拼搏铸就荣光。三支运动队的夏日坚守，正是我校践行五育并举、深耕体育育人的生动缩影。学校坚持以体育赋能成长，强健学生体魄，锤炼坚韧意志，促进学子德智体美劳全面发展。

凡汗水浇灌，必有回响；凡砥砺前行，终遇光芒。期许全体紫阳少年珍藏盛夏历练所得的底气与毅力，心怀热爱，笃行不怠，在更远的赛场乘风破浪，续写属于紫阳的崭新华章！