5月防病提示

5月正值春末夏初，气温升高，市民应注意预防猩红热、水痘和麻疹等呼吸道传染病，手足口病等肠道传染病，以及细菌性腹泻等食源性疾病。

呼吸道传染病

★ 合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素、优质蛋白；积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强抵抗力；

★ 尽量避免去人口密集、空气污染的场所，减少接触病原的机会。保持室内空气新鲜，尤其是学校教室、宿舍等环境注意通风，必要时可进行预防性消毒；

★ 个人应注意卫生，勤洗手，文明打喷嚏。遇到发热或其它不适及时就医，到医院就诊最好戴口罩，避免接触传染病病人；回家后洗手消毒，避免交叉感染。

—— 猩红热 ——

猩红热是由A组溶血性链球菌感染导致的急性传染病，因临床表现主要为发热和全身弥漫性猩红色皮疹而得名。上海近年来春夏季高发。

预防:

在高发季节、尤其是周围出现猩红热病人时，要关注儿童的身体状况，发现发热或皮疹，应及时送往医院诊断和治疗。

一旦确诊后，应该做到：

◆ 患儿应注意卧床休息，进行住院治疗或居家隔离，不要与其他儿童接触；接触患者时要戴口罩。

◆ 患儿居室要经常开窗通风换气。患儿使用的食具、毛巾应煮沸消毒。

◆ 患儿所在学校应对患儿接触过的食具煮沸消毒，用具、桌椅等要用来苏水擦拭消毒。

—— 水痘 ——

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童。水痘属于自限性疾病，如果没有并发症，即使不进行治疗，过一段时间也会自愈。

预防:

如果怀疑孩子得了水痘，应立即就医。如确诊为水痘，应立即进行居家隔离至所有疱疹干燥结痂。家长可以带1岁以上的宝宝至就近的社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗。

—— 麻疹 ——

麻疹是由麻疹病毒引起的具有高度传染性的呼吸道传染病。麻疹从暴露到出疹会经过10-14 天的潜伏期。患者在出疹前 4 天至出疹后 4 天均具有传染性。如果没有免疫力，那么90%的接触者将会发病。麻疹可发生严重的并发症，如中耳炎、喉气管支气管炎和肺炎。并发症尤其容易在5岁及以下儿童中发生。

预防:

预防麻疹最经济、有效的方法是及时接种含麻疹成分的疫苗（如麻风疫苗、麻腮风疫苗等）。

肠道传染病

—— 手足口病 ——

手足口病多发生于学龄前儿童，多数宝宝突然起病，临床表现主要是发烧，随后会出现水疱，集中在手、脚和口腔周围，因而得名。家长一旦发现宝宝出现上述临床表现，应及时送往医院诊断和治疗。

预防:

牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”的防控口诀，培养儿童养成下列良好个人卫生习惯：

◆  养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手，勤洗澡。

◆  喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要彻底加热后再食用。

◆  家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气。

◆  尽量少带孩子去拥挤的公共场所，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。

◆  注意孩子营养均衡，充分休息，适当晒晒太阳，增强自身免疫力。

◆  做好家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。

食源性疾病

进入5月，随着气温逐渐升高，更适宜细菌的迅速增殖，食品的腐败变质速度明显加快，预计因细菌性微生物引起的食源性疾病将出现明显高峰。

预防:

◆  饭前便后、加工制作食品前要洗手；

◆  吃海鲜、涮羊肉等时，要彻底煮熟；

◆  蔬菜、水果要清洗、削皮，充分清洗、浸泡15分钟以上，可用果蔬清洁剂，然后再用凉开水或净水冲洗3遍；

◆  清洗、加工食品时避免交叉污染；

◆  家里的刀具、餐具、砧板等生熟分开；

◆  不吃腐烂的蔬菜、水果；

◆  饭菜在常温下保存，不宜超过2小时；

◆  熟食放进冰箱时，建议用密封罐或保鲜膜封住；

◆  少吃或不吃剩饭剩菜、隔夜菜，如需食用，需要彻底加热；

◆  因微波炉加热不均匀，慎用微波炉给儿童制作食品。

发生腹泻后怎么办：

◆  如出现腹泻等症状，且不能确认为一般的肠胃炎时，宜在家休息，注意腹部保暖，直到症状消失3天后恢复上课上班；

◆  一般腹泻症状可以在一周左右时间自动消失，不需要服用抗生素、抗菌药等，可自行口服补液盐联合蒙脱石来处理；

◆  如果持续腹泻，并伴有腹痛、便血、体重减轻、发热或其它症状，须尽快就医治疗；

◆  丢弃所有可能被污染的食物；

◆  患者需调整饮食，减轻胃肠道负担，适合吃些易消化的食物，如米汤、糖盐水等；

◆  患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时清洗并进行消毒处理；

◆  患者的餐饮具要和家人分开使用，并在用后清洗煮沸10-15分钟消毒。